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✅ 아침 러닝
시간: 24분 39초
거리: 3.66km
칼로리: 332kcal
평균 심박수: 169BPM
✅ 저녁 홈트레이닝
복부 크런치 20회 × 3세트
다리 들고 크런치 20회 × 3세트
다리 들어올리기 20회 × 3세트
팔굽혀펴기 20회 × 3세트
첫 스타트 몸무게 86.5kg
컨디션은 유쾌,상쾌,통쾌
오늘은 첫 러닝이라 그런지 뛰면서 옆구리가 계속 쑤심
찾아보니 초반 5분 정도 몸풀기 용으로 걸어야 한다고 함
(시작부터 냅다 뛰었음)
저녁은 홈트 실행, 벌써 王자가 보이려고 함(과장 10000%)
홈트는 요 구성으로만 계속 해보려 함
하루를 다 채운 느낌이 들어 기분 상당히 좋았음
시작이 반이다.
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안녕하세요.
여기는 직장을 다니면서 육아도 하고 있는 평범한 39세 직장인 아빠의 기록 공간입니다.
어느 날 딸아이가 장난으로 저를 보고 “아빠 돼지다”라고 했는데,
그 말이 생각보다 마음에 오래 남더라고요.
헬스장이나 PT에 시간과 돈을 쓰기는 어렵고,
그렇다고 계속 돼지로 지낼 수 없기에
그냥 달리고, 집에서 운동하며
하루 30분이라도 움직이기로 했습니다.
별거 아닌 것 같아도 이렇게 적어두면
언젠가는 달라진 제 모습을 보여줄 수 있지 않을까 싶습니다.
크게 거창한 목표보다는 딸이 더이상 돼지라고 부르는 일이 없게
오늘보다는 나은 내일을 만들어보려고 합니다.
그냥 편하게 구경하고 가셔도 좋습니다.
안녕하세요.
저는 곧 40을 앞둔..(쓰면서 눈물이 다네요) 39세 평범한 직장인 아빠입니다.
우리 가족은 딸을 “최강 귀요미”라고 부릅니다.
그 귀요미가 어느 날 제 배를 툭 치면서 이렇게 말했어요.
“아빠, 돼지 같다!”
장난처럼 웃고 넘겼지만, 마음 한구석이 묘하게 찔렸습니다.(아니 솔직히 너무나 충격….)
언제부터 이렇게 변했을까,
그리고 앞으로도 이렇게 살면 안 되겠다는 생각이 들었습니다.
예전엔 몸도 가볍고 자신감도 있었는데,
바쁘다는 핑계로 운동도 안 하고, 늘 피곤하다고만 했습니다.
그러다 보니 몸도 마음도 점점 무뎌졌던 것 같습니다.
그래서 결심했습니다.
다시 건강을 되찾고, 20대 때처럼 아니.. 최소한 30대 초반 때처럼 돌아가자..!
하지만 겉모습만 바꾼다고 다 되는 건 아니라고 생각합니다.
제일 중요한 건 딸이 하고 싶은 것을 마음껏 할 수 있도록 응원하고,
아빠로서 든든하게 서 있으려면,
경제적으로도 더 단단해져야 한다는 걸 느꼈습니다.
이 블로그는 그런 제 다짐의 기록입니다.
하루하루 제 모습이 어떻게 달라지는지,
어떻게 경제적 자유를 위해 배우고 시도하는지,
그 모든 과정을 남겨두려고 합니다.
나중에 딸이 좀 더 크면,
아빠가 어떻게 살았는지,
어떻게 매일을 버텨내고 바꾸려고 했는지
하나하나 보여주고 싶습니다.
그리고 이 기록이 같은 고민을 하는 누군가에게
조금이라도 용기가 될 수 있으면 좋겠습니다.
부족하지만, 천천히, 포기하지 않고 해보겠습니다.
잘 부탁드립니다.
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